Se o ChatGPT muda o seu rosto toda vez que você pede uma imagem com a sua foto, dá para resolver em duas configurações: as instruções personalizadas e as fotos de referência. Você faz uma vez e vale para todas as conversas novas.

Link do site: chatgpt.com

Por que o rosto muda

A inteligência artificial redesenha a pessoa inteira a cada imagem. Quanto mais você muda pose, luz, roupa e cenário, mais o rosto "escorrega": nariz mais fino, queixo diferente, cabelo de outra pessoa. As instruções dizem ao ChatGPT o que ele pode mudar e o que precisa manter.

Sem as instruções o rosto muda; com elas, o rosto fica igual
Sem as instruções o rosto muda; com elas, o rosto fica igual

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abra o seu perfil

No chatgpt.com (ou no app), clique no seu nome no canto de baixo da barra lateral para abrir o menu.

Menu do perfil no ChatGPT
Menu do perfil no ChatGPT

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Configurações › Personalização

No menu, entre em Configurações e depois em Personalização.

Configurações do ChatGPT com Personalização
Configurações do ChatGPT com Personalização

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cole as instruções personalizadas

No campo Instruções personalizadas, cole o texto abaixo e clique em Salvar.

Mantenha a pessoa em toda imagem gerada. Mude apenas a pose, a roupa, o fundo, a iluminação, o ângulo da câmera ou o ambiente pedidos. Mantenha a máxima consistência da identidade facial e detalhes faciais fotorrealistas.

Se preferir em inglês (funciona igual):

Keep the individual in every generated image. Only change the requested pose, outfit, background, lighting, camera angle, or environment. Maintain maximum facial identity consistency and photorealistic facial details.

Instruções personalizadas preenchidas
Instruções personalizadas preenchidas

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adicione as fotos de referência

Desça um pouco na mesma tela até Fotos de referência:

  • Foto de referência: uma foto do seu rosto, de frente, com boa luz e sem óculos escuros. É a que o ChatGPT usa quando você cria uma imagem sua.
  • Foto de referência de corpo inteiro: se tiver, uma foto de corpo inteiro, de frente. Ela é usada para mostrar como roupas e acessórios ficam em você.

Fotos de referência com rosto e corpo inteiro
Fotos de referência com rosto e corpo inteiro

Pronto: peça a imagem

Abra uma conversa nova, anexe uma foto sua e peça o cenário que quiser, por exemplo: "me coloca num café em Paris, de terno". O ChatGPT segue as instruções e mantém as características originais do seu rosto.

Dica: se em algum resultado o rosto ainda mudar, responda "mantenha o meu rosto igual ao da foto de referência" na mesma conversa.